• 学习方法

1、逐一攻破

25对脉象要素练习时每次练一对要素，单一通道开放，逐个攻破。

如浮沉：三指指力轻轻下压，在浮位再继续施力，同时停留在中层，再加大力度停留在沉位。浮中沉层层去感知各项的信息。

2、对比

如曲直、寒热的练习

3、取类比象

来去：上升支、下降支

高深：脉搏波的波幅

长短：脉搏波的波长

怠驶：脉搏波起跳、传播速率的快慢

手的寸关比较粗，尺比较细（上粗下细）→蝌蚪（大脑袋小尾巴）

如再加上强下弱→肝阳上亢脉象

4、解析

对传统28脉用系统辩证脉学的要素进行分解组合

孕妇脉滑利：水湿代谢增加，所以出现了滑，但是充实，来去比较稳定和缓。

贫血病人：脉搏数，脉率快，血液内容物少稀。稀。

芤脉分解：刚（表面张力刚）、稀（内容物稀少）、弱（压力小）。失血亡精

弦脉分解：刚（表面张力绷得非常紧）、直（如按琴弦，挺直的状态）

5、情境的再现

多临证、多切诊、多回放

6、学会体会脉势

脉体的上下之势、脉壁的敛散之势、脉搏波的来去之势、血流的进退之势（进三退一，有一种停顿的感觉）

• 识脉操作流程

· 先总后分

如气郁。总体沉伏。气郁郁在哪儿，哪里的脉就比较沉。上焦—寸脉 中焦—关脉 下焦—尺脉

· 横向：先外后内

· 纵向：浮—中—沉—中—浮

          先轻轻下压，再逐渐施力到中位，再施力到沉位，按照浮中沉，再轻轻回抬到中层，再回抬到浮层。

· 脉体—脉壁—脉搏波—血流 进行感知

脉体：粗细、曲直

脉壁：刚柔、敛散

脉搏波：来去、高深、长短、怠驶

血流：进退、强弱、滑涩、稀稠

• 常见的错误

· 概念不清，原理不明 [ 如血流疾缓与脉率迟数分不清 ]

· 未练要素，诊则求病▲（最常犯）

· 感觉不全，遗漏要素

· 预设脉象，以证对脉

· 环境不佳，虚静不达

• 学习关键

1、分化手指感觉 [ 逐个攻破，感知异常的脉象特征 ]

2、降低感觉阈值

3、缩短反应时间

4、逐步建立模糊判断标准